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Le Baby blues : Pourquoi ? Comment ?

Publié le 21 Octobre 2011 par La Fée Santé - Catégorie(s) : Grossesse



Votre bébé, issu d'une union pleine d'amour, est tant désiré dans votre couple. 9 mois après, il montre le bout de son nez et là… vous ne vous sentez pas bien ! Alors que maman et l'enfant se portent à merveille, un sentiment de dépression peut apparaître brusquement. Cette petite déprime atteint 30 à 80 % des mamans et ne dure jamais bien longtemps!

Ne vous inquiétez pas : c'est le baby blues !

Après la grossesse, la baisse brutale des hormones progestatives, alliée à l'expulsion du placenta, peut provoquer provisoirement des troubles de l'horloge biologique, et donc des émotions (également des sauts d'humeur que vous viviez lors de votre grossesse).

Mais encore, si vous avez appréhendé votre accouchement, il est possible que vous subissiez un contre coup de vos angoisses. Lorsque vous êtes maman pour la première, cela peut être un cap à franchir dans votre vie : un noyau familial qui se modifie brutalement.

Vous ressentez également une incapacité à gérer bébé et s'en occuper représente pour vous une responsabilité telle qu'elle peut vous effrayer

Comment l'anticiper ?

Vous pouvez anticiper cette période en préparant correctement la venue de bébé.

Lorsque que toute la famille rentre à la maison, n'hésitez pas à partager vos angoisses avec votre conjoint, votre entourage…: ils vous aideront. N'hésitez pas aussi à déléguer les tâches où votre présence n'est pas indispensable, et pas grave si le ménage ou le repassage sont moins bien faits pendant quelques temps.

Au bout de quelques jours, les choses rentreront normalement dans l'ordre…

Et puis, il n'y a rien de plus beau que la naissance d'un enfant !!

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